2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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3696 kcal
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지방: 75.95g | 단백질: 247.43g | 탄수화물: 507.09g.
아침 식사: Albumina de Chocolate, Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Albumina de Chocolate, Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Leite Desnatado, Coalhada Light, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Brigadeiro Proteico, Albumina de Chocolate, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Mamão, Banana. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Président Queijo Mussarela, Quero Molho Pronto Pizza, Sora Penne Integral. 저녁 식사: Banana, Mamão, Naturovos Albumina de Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Proteína Pura Hiper Pasta. 간식/기타: Président Queijo Mussarela, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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