2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
1482 kcal
|
지방: 57.11g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 197.24g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Salvado Doble, La Campagnola Mermelada de Arándano, Finlandia Queso Crema Light. 점심 식사: Piña, Empanada de Verdura, Tomates. 저녁 식사: SanCor Queso Cremoso Sancor, Canelones, Salsa de Tomate, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. 간식/기타: Kiwi, Manzana Roja. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|