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junwidodo
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2018년 10월 5일
junwidodo님의 저널, 2018년 10월 5일
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makan malam ku 136 kkal + kopi 2 kkal dan aqua 0 kkal
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, 2018년 10월 5일:
306 kcal
지방: 12.30g | 단백질: 19.03g | 탄수화물: 26.98g.
아침 식사:
Melilea Greenfield Organic, Anlene Actifit Cokelat.
저녁 식사:
Telur Rebus Lunak.
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2139 kcal
운동:
Google Fit - 24 시간.
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댓글
apa nggk kurang tuh mas ?. mkan dibawah asupan kalori agak berisiko mas
2018년 10월 5일 작성이:
Hasemy rafsanjani
mungkin jatah kalori mas nya udh abis buat pagi ma siang x ya..jadi mlm nya dikit doank
2018년 10월 5일 작성이:
Widi Slasie
Wkwkwkwkwkwk tegas dan padat
2018년 10월 7일 작성이:
junwidodo
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