|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
1510 kcal
|
지방: 32.50g | 단백질: 134.71g | 탄수화물: 174.99g.
아침 식사: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Вишневый Сад Каша Овсяная. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны Гриль. 저녁 식사: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Свекла с чесноком. 간식/기타: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сушеный Инжир, Запеканка творожная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. 더보기
|
|