2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1109 kcal
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지방: 51.55g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 88.33g.
아침 식사: Epica Crispy Лимон, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. 점심 식사: Салат с крабовыми палочками, Велком Колбаса Сырокопченая. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Имбирем, Mamba Жевательные Конфеты, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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