2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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1411 kcal
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지방: 59.65g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Goldessa Ananas-Mandel, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Kartoffelbrötchen, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. 점심 식사: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Pikanter Nudel Salat, Gekochter Mangold, Asia Green Garden Currysuppe mit Gemüse. 저녁 식사: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Portwein, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Pfifferlinge, Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, ORO di Parma Tomaten Stückig, Slendier Spaghetti . 간식/기타: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Oreo Ice Cream Sticks, Weißwein, Gekochter Rosenkohl, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Kekse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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