2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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3029 kcal
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지방: 99.50g | 단백질: 111.76g | 탄수화물: 430.44g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Aptonia Protein Bar Caramel Flavour, Latte senza Lattosio Scremato, Torta di Mele. 점심 식사: Pere, Zucchine Cotte, Uovo, Riso Basmati, Pesto, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fiocchi di Latte con Yogurt, Castagne Arrosto, Findus Gamberetti Sgusciati, Panna Montata, Cono Gelato, Uovo, Mix It, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Torta di Mele, Pere Abate, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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