2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
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957 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 56.04g.
아침 식사: Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Kaffee. 점심 식사: Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Eiskugel, Cappuccino. 더보기
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1820 kcal
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운동:
스케이팅 - 16km/h - 35 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 25 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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