2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
1845 kcal
|
지방: 127.26g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 130.80g.
아침 식사: Goldessa Der Sahnige, Nutella Nutella, Limiano, Zucker, GutBio Früchte-Tee, Butter, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Roggenbrot. 점심 식사: Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. 저녁 식사: Ketchup, Mayonnaise, Cevapcici, Ofen Pommes, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Apfelsaft. 간식/기타: Wintertraum Knusper Krokant Nugat , Aldi Macadamia. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|