2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
1189 kcal
|
지방: 24.93g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso , Fagiolini Corallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Scotti Gallette di Riso e Mais, Hedonist Cioccolato Fondente 85%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|