2018년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 5일:
|
616 kcal
|
지방: 32.76g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 18.45g.
아침 식사: Блины на Молоке, Сыр Моцарелла, Фермерский Продукт Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо. 저녁 식사: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Chaokoh Кокосовое Молоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|