2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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312 kcal
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지방: 4.04g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 23.24g.
아침 식사: Basica Sport Citrusgeschmack, Kaffee (Gemahlen), Kaffee, Normaler Kaffee. 점심 식사: Aptonia Lean 100% Whey. 저녁 식사: Mischkornbrot, Aptonia Whey Protein Chocolate Explosion. 더보기
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안정된 체중
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