2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1125 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 143.83g.
아침 식사: Margarina, Toddy Toddynho Chocolate, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão com Molho de Carne, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Dori Amendoim tipo Japonês, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Café Brasileiro Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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