2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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687 kcal
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지방: 22.84g | 단백질: 37.16g | 탄수화물: 87.65g.
아침 식사: Jamie Eason Chicken Muffins, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread. 점심 식사: Chocolate Sponge Cake with Icing, Woolworths Mini Roast Chicken Pies, Jamie Eason Chicken Muffins, Biscuit. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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