2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
3807 kcal
|
지방: 83.51g | 단백질: 251.49g | 탄수화물: 490.62g.
아침 식사: Brigadeiro Proteico, Albumina de Chocolate, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Abacaxi, Banana. 점심 식사: Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Albumina de Chocolate, Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Leite Desnatado, Coalhada Light, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Abacaxi. 저녁 식사: Proteína Pura Hiper Pasta, Mamão, Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Ovo (Inteiro). 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|