|
Хм... готовимся к пятнице вечеру.... Гостей не избежать))почти 800 ккал на ужин...остальные 600 буду распределять на целый день ..
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
1370 kcal
|
지방: 77.87g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 66.74g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. 점심 식사: Золотая семечка Растительное Масло, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|