Robert Ekwall님의 저널, 2018년 10월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
1187 kcal 지방: 44.63g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 147.03g.   아침 식사: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Pepsi Pepsi Max Lime, Pad Thai. 저녁 식사: Blandsallad, McDonald's Sötsur Sås, Uncle Bens Jasminris Kokt, Chicky World Nuggets . 간식/기타: Söt Kanelbulle, Kaffe med Mjölk. 더보기
783 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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