2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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879 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 79.28g.
아침 식사: Bananas, Kellogg's All Bran Flakes, Fruit Variety Yoghurt. 점심 식사: Lettuce, Cucumber (with Peel), Clover Feta Plain, Boiled Egg. 저녁 식사: Eskort Cheese Griller, Cottage Cheese, Bakers Provita. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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