2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1748 kcal
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지방: 98.98g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 124.63g.
아침 식사: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Туся Омлет с Беконом и Шаинатом. 점심 식사: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Лента Грейпфрутовый Сок, Туся Бедро Куриное в Сметане, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров, Сыр Российский, Лента Сливки 20%, Картофель, Горбуша. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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