2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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2720 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 132.71g | 탄수화물: 419.10g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, USAV Pere, Crude, Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. 저녁 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Fagioli Rossi, CREA Pollo, Petto Crudo, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Kellogg's Coco Pops Barchette, Lidl Rustiguette, Lidl Bocconcino Cereali e Semi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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