2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1612 kcal
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지방: 51.01g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 241.23g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. 간식/기타: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Снежок Биойогурт 2,5%, Банан, Арахис. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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