2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
|
1182 kcal
|
지방: 22.95g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 216.87g.
아침 식사: Simit, Meyveli Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğsü, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle. 간식/기타: Muz, Trabzon Hurması, Trabzon Hurması. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|