2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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690 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 34.51g | 탄수화물: 95.45g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Extra Pão Francês Integral, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira . 간식/기타: Molico Leite Desnatado, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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