2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
|
1817 kcal
|
지방: 43.83g | 단백질: 124.35g | 탄수화물: 229.05g.
아침 식사: Кофе, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Голден Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Сыр Российский 50%, Алые Паруса Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. 간식/기타: Шугарофф Кэнапсы с Ржаными Отрубями, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Русские Традиции Зефир Воздушные Колечки Малина, Красное Яблоко, BeFit Цитрусовый Батончик. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|