2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1391 kcal
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지방: 66.75g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 131.57g.
아침 식사: Yofi Хумус Классический, Колбаса Чорисо, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 점심 식사: Телятина Отварная, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Roshen Черный Шоколад Brut, Grona Печенье Наполеон, Сочник, Master Bob Арахисовая Паста. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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