2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1342 kcal
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지방: 74.96g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 103.92g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Plain Yogurt, Blueberries, Strawberries, Honey. 점심 식사: Greek Salad, Lamb Chop. 저녁 식사: Peanut Butter, Pears , Lamb Chop. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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