2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1338 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 106.84g | 탄수화물: 118.12g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Чай Термоджетикс. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Herbalife 24 Восстановление Силы. 간식/기타: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Ашан Киви, Ашан Горох Варёный, Кальмары (Вареные или на Пару). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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