2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
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1268 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Помидоры. 점심 식사: Магнит Банан, Картошка Печеная, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Суп с Клецками, Куриная Печень. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Конфета. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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