Mrbevi님의 저널, 2018년 09월 26일

79.500

40.7 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 26일:

282 kcal

지방: 3.15g | 단백질: 17.02g | 탄수화물: 49.76g. 아침 식사: Café, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Achicoria, Escarola, Endibias, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Emeth Dulce de Membrillo Light. 더보기

1151 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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