2018년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 3일:
|
2087 kcal
|
지방: 79.43g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 293.91g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Макароны Отварные, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло. 점심 식사: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Овсяное Печенье ПП, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Макдоналдс Сахар, Пшенная Каша с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|