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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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997 kcal
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지방: 29.75g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 144.70g.
아침 식사: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pullman Pão Integral Original, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lider Leite Desnatado. 저녁 식사: Spoleto Cenoura, Tomates, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. 간식/기타: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Marilan Rosquinha de Chocolate, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 더보기
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