2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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638 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 31.17g | 탄수화물: 76.78g.
아침 식사: Fish House Крабовые Палочки, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. 점심 식사: Сыр Российский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Чай Зеленый с Медом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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