새벽녘님의 저널, 2018년 10월 2일

아침ㅡ닭가슴살 튀김...
저녁ㅡ유무초밥 220g
간식ㅡ참 크래커 22g 커피믹스(설탕 x)

총 1425kcal

운동ㅡ12000보 걷기

70.9 kg 지금까지 감소한: 23.1 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중


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새벽녘님의 체중기록