centzon400님의 저널, 2018년 10월 2일

Looks like I am at maintenance level... that's not so bad.
68 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
383 kcal 지방: 29.51g | 단백질: 25.65g | 탄수화물: 0.94g.   아침 식사: Smoked Peppered Mackerel Fillets, Soft Boiled Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 더보기
안정된 체중

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