2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1450 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 124.71g.
아침 식사: Der Beck Apfeltasche. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Saure Gurken, Wasa Vollkorn, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Frühstücksschmaus. 저녁 식사: Nadler Edle Matjes Filets, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Golden Delicious Äpfel, Pellkartoffeln. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen, Maggi Klare Brühe. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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