2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1088 kcal
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지방: 27.25g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 138.88g.
아침 식사: Mel Clover, Mirtilos, Framboesas, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Milsani Iogurte Natural. 점심 식사: McDonald's McFlurry Snickers, Nespresso Café Expresso, Nectarinas, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, o Cultivador Milho Doce, Pimentos, Compal Grão de Bico. 저녁 식사: Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Devina Queijo Curado, o Cultivador Milho Doce, Maçã, Guldenhof Peito de Frango Fatiado com Ervas da Provença, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Thins 8 Cereais. 간식/기타: Sanduíche de Queijo, Mimosa Leite Magro. 더보기
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