2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
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1168 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 118.63g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, МакКофе Маккофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. 점심 식사: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Магнит Банан, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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