|
Прощайте сушиииии
|
153.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 63.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
|
2393 kcal
|
지방: 79.62g | 단백질: 126.40g | 탄수화물: 288.28g.
아침 식사: Смаково МЕД Гречишный, Пятерочка Банан, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Льняное Масло, Вода с Лимоном. 점심 식사: Бондюэль Горошек Консервированный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Солянка Сборная Мясная, Куриные Грудки (Запеченые), Чудо Зернышко Гречка. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чудо Зернышко Гречка. 간식/기타: Столбушинский Сбитень Сбитень Имбирный с Лимоном, Кофе (из Растворимого Порошка), Акконд Птица Дивная, Магнит Банан, Рафинад, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Дикси Слива. 더보기
|
주 16.8 kg 감소하기
|