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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1634 kcal
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지방: 47.12g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 216.52g.
아침 식사: Bauducco Maizena. 점심 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ratatouille, Espinafre, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Orégano, Queijo Mozzarella, Água de Coco, Pão Francês. 간식/기타: Nestlé Grego Light Tradicional, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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