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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1591 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 153.93g | 탄수화물: 104.41g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 점심 식사: Mosmann Massa Integral com Proteína, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Mosmann Massa Integral com Proteína, Patinho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Iridium Labs Whey Iridium Woman, Arcor Rocklets, Tirol Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), CBS Massa para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Integralmedica Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip . 더보기
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