Apparently I’m at some sort of plateau. Hard to nudge up past 120...
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
1749 kcal
|
지방: 99.27g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 167.15g.
아침 식사: Coffee, Whole Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Raspberry Pie (One Crust), Hard-Boiled Egg, Homemade Granola. 점심 식사: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Dandelion Greens , Beet Greens , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apples . 저녁 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Apples , Earth Greens Organic Romaine, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Oat Bran Bread, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Organic Dry Roasted & Salted Cashews, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|