2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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630 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 55.00g.
아침 식사: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Glucerna Homemade Vanilla Shake. 점심 식사: Hannaford Strawberry Nonfat Yogurt, Trader Joe's Beef Filet Mignon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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