2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1065 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 64.30g.
아침 식사: Strawberries, Hard-Boiled Egg, Avocados, Mushrooms, Tomatoes. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Bean Sprouts, Sesame Oil , Spring Onions , Carrots , Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Sweet Red Peppers , Cauliflower Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Mangos. 더보기
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