2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1995 kcal
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지방: 69.12g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 247.32g.
아침 식사: FitChef Ostrich Potjie with Mixed Veg, Rhodes Strawberry Jam, FitChef Ostrich Potjie with Mixed Veg, French or Vienna Roll, Woolworths Mini Koeksisters, Butter or Sugar Biscuit. 점심 식사: Coleslaw, Tomatoes, No Name Tomato Sauce, All Gold Mustard Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Fried Egg, Future Life Smart Brown Bread, Red Delicious Apples, Plain Muffin. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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