2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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927 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 107.34g.
아침 식사: Land O'Lakes Light Butter, Great Value White American Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits. 저녁 식사: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Progresso Light Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Skinny Pop Popcorn, Gold Emblem Abound Raw Natural Almonds, Tangerine. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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