2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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910 kcal
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지방: 34.29g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 81.18g.
아침 식사: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Unimarc Media Palta, Pan Integral, Café. 점심 식사: Lider Camaron Cocido Pelado, Quillayes Queso Ricotta Light, Apio, Espinacas. 저녁 식사: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Café, Plátano, Quillayes Queso Ricotta, Pan Integral. 간식/기타: Apio, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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elizabeth scarlett님의 체중기록
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