2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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803 kcal
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지방: 38.99g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 71.45g.
아침 식사: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Leche Descremada, Nesquik Nesquik. 점심 식사: Vea Queso Crema, Huevo, Cos o Lechuga Romana. 저녁 식사: Queso Crema, Jamón Cocido, Por Salut Tradicional Light, Pan con Salvado. 간식/기타: Cerealitas Avena y Coco, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Aguila Chocolate Amargo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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