2018년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
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1112 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 139.11g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Zucker, Milch (Fettfrei), Trader Joe's Ananas-Stücke. 점심 식사: Wiener Würstchen, Schokoladenstückchen. 저녁 식사: Filinchen Vital, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Becel Vital. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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