SilvyeM님의 저널, 2018년 10월 1일

Rivisitazione di Porridge Salato,con profumi orientali e erbe fresche.
Ergo:Mappazzone con gli avanzi del frigorifero di casa.
Speriamo sia buono😅

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
1627 kcal 지방: 52.01g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 195.82g.   점심 식사: Mare Blu Tonno Leggero, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Albume d'uovo, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Pedon Happy Veggie Lupino Mix con Quinoa, Freshona Piselli Finissimi. 저녁 식사: Brownie, Patate al Forno, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Noci, Formaggio Brie, Riso. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Prozis Instant Oats, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
1993 kcal 운동: 출근 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
alla fine non c hai detto com era 
2018년 10월 8일 작성이: marseni
Buono! E SAZIANTE! Da rifare👌🏻😉 
2018년 10월 8일 작성이: SilvyeM
ci hai preso gusto! 
2018년 10월 8일 작성이: Elena9685

     
 

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