|
А это к рыбке )
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 1일:
|
1625 kcal
|
지방: 72.66g | 단백질: 99.85g | 탄수화물: 139.75g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Продукты из Старожилово Творожный Продукт Летний, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Хлеб. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Рот Фронт Конфета Батончик, Жареная Картошка. 저녁 식사: Велком Бекон Сырокопченый, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Хлеб. 간식/기타: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб, Nesquik Какао, Макфа Вареные Макароны, Картошка Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон. 더보기
|
|
1787 kcal
|
운동:
TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 요리 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
|
|